成都锦江妇幼儿科专家解读:孩子长高的黄金期是什么时候?

来源: 阅读:6540 发布:2022-07-29 10:38:11

越来越内卷的时代,“拼娃”的较量已暗暗开启,尤其在暑假,外出遛娃的家长见面都格外眼红:

孩子身高问题已然成为家长们的心病,是妈妈太矮的问题吗?是营养没跟上吗?真的是晚长吗?娃娃的个子达没达标?还有长高的办法吗?

小锦请到咱们深受小朋友喜爱的儿保科医生,来为大家一次性说清楚!

一、这3个身高谣言,不要再信了!

① 娃娃不高,妈妈背锅   ×××

孩子身高到底随爸爸还是随妈妈?答案是:父母基因都有影响!不能把锅扔给妈妈。

虽然身高和遗传关系密切,但传给孩子的只是一个范围,如果孩子的身高向遗传上限靠近,则较为理想;如果往遗传下限靠近,身高就较为矮小。下面给大家一个参考的范围公式:

>>男孩遗传身高=(父身高+母身高+13)/2 ±5

>>女孩遗传身高=(父身高+母身高-13)/2 ±5

因此,尽管身高“七分天注定”,但可以通过后天努力让身高接近上限,甚至突破上限!

② 多喝骨头汤补钙,以后长得高  ×××

骨头汤看起很营养,但里面都是油脂而不是钙,喝多了反而容易长嘎嘎!

③ 多吃药膳补品,能长高  ×××

这些都没有明确的科学依据,乱吃补品反而容易让孩子骨龄提前、导致性早熟等。

孩子不长个不单单是营养问题,大部分家长都不清楚睡眠、运动、情绪、骨龄、生长激素等都会对孩子身高产生影响!

二、90%家长都不了解的长高「黄金期」

说到长高「黄金期」家长朋友们耳朵都听起茧了,但还是不明确具体时间。

总的来说,只要孩子骨骺没有闭合,都有长高的机会。

出生后第一年平均身高增加25cm,第二年(1-2岁)增加10cm,3-4岁后平均每年增加5-7cm。

阶段不同,孩子所需要的身高管理计划也不同,但只要通过及时有效、科学合理的调整,都有希望让孩子长高高!

你的宝贝目前身高达标了吗?对着《3-18岁青少年儿童标准身高对照表》看看吧↓

那身高不达标怎么办?一些心大的家长认为是晚长没关系,但这往往会导致孩子错过最佳的治疗时机,之后想要长高将会付出更多成本!效果也难以达到预期!

因此,家长们需要做的就是带孩子去正规医院测骨龄!

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